C'était samedi dernier , alors que je prenais mon petit déjeuner ,
je remarquai soudain dans l'eau des petits points noirs à la
queue leu leu , que je pris tout d'abord pour des oiseaux !
Le temps était couvert , une brume qui a fini par se lever
dans l'après midi , mais qui voilait complètement l'horizon !
Ils avançaient , en longeant la côte et je finis par les distinguer
plus nettement !
Drôles d'oiseaux !!!!
Tout simplement tout un groupe de courageux , dans l'eau
jusqu'à la poitrine !
J'avais vu un petit groupe de personnes cet été pratiquer ce sport .
mais là vu l'importance du groupe , je me dis que ce sport plait énormément !
Je suis donc allée me renseigner sur le net à propos de ce sport comme vous pourrez le faire vous même !
Le longe côte, nouveau sport venu du Nord, débarque sur la côte bretonne.(ouest france )
Extrait de « Marcher dans l’eau avec une pagaie, c’est du sport !« , d’Aurélie Fontaine, Ouest-France (10/07/09)
[...] Dernière née des sports aquatiques, la marche dans l’eau, à hauteur de poitrine pour ne pas fatiguer les lombaires, nécessite peu de matériel. Une combinaison (les balades durent une heure), et une pagaie, à planter derrière la vague pour éviter d’être renversé. Une rame gênante aux entournures, mais qui s’avère utile une fois les conseils du moniteur intégrés.
Un exercice « garanti sans courbatures .....
Doux, mais tonique, le longe côte permet de « travailler la respiration, l’endurance et tous les muscles du corps », explique Charlotte Jarousse, professeure dans les métiers de la forme et de la natation .
D’autres vertus médicinales ? Le longe côte peut être un bon moyen de lutter contre l’obésité. Un doctorant de la faculté de médecine de Lille vient même d’entamer une thèse sur l’impact du longe côte sur la santé.
Dommage , je n'étais pas assez près pour entendre les consignes
des professeurs ...
Après avoir fait la planche , moment de relaxation , je suppose ..
.tout le monde est reparti dans l'autre sens !
Il faut dire que la plage de Tharon offre tous les critères favorables
à ce genre de sport :
une plage de sable , plate , sans rocailles et suffisamment étirée .
Alors que pensez-vous du longe-côte ?
Une combinaison contre le froid, une pagaie comme appui, et de l’eau… jusqu’à la poitrine . Cette nouvelle forme de randonnée pédestre ne fatigue pas les articulations .
Le poids du corps est en effet largement porté par l’eau. Le longe-côte en fait, est une activité d’endurance ouverte même à ceux qui ne savent pas nager. Et il combine les bienfaits de la marche à ceux de la nage.
Personnellement , je vais y réfléchir sérieusement !